Über Mich

zwischen Bewegung, Körperbewusstsein und ganzheitlichem Wohlbefinden faszinierte mich von Anfang an und ließ mich die tiefgehende, therapeutische Kraft des Yoga erkennen.

Heute liegt mein Schwerpunkt auf Hatha Vinyasa Flow, therapeutischem Faszienyoga und Pränatalyoga – drei wundervollen Bereichen, die sanfte, aber wirkungsvolle Möglichkeiten bieten, den Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Dank meiner Erfahrung als Physiotherapeutin verstehe ich die Zusammenhänge zwischen Anatomie, Bewegung und individuellen Beschwerden. Dieses Wissen integriere ich in meine Yoga-Praxis, um achtsame, fließende Bewegungen gezielt einzusetzen und dir zu helfen, dich freier, entspannter und kraftvoller zu fühlen. 

Faszienyoga: Sanfte Dehnungen, gezielte Impulse und bewusste Bewegungen helfen, Verklebungen in den Faszien zu lösen, Schmerzen zu lindern und mehr Geschmeidigkeit in den Alltag zu bringen.

Pränatalyoga: Eine besondere Zeit verdient besondere Aufmerksamkeit. Durch sanfte Yoga-Übungen unterstütze ich werdende Mütter dabei, sich mit ihrem Körper und ihrem Baby zu verbinden, Spannungen zu lösen und sich auf die Geburt vorzubereiten.

Mein Ziel ist es, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst, und dich mit Freude und Achtsamkeit auf deinem individuellen Weg zu begleiten.