Warum Yoga?
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert. (unbekannt)
Bedeutung des Wortes
Das traditionelle indische Yoga ist auf das Einswerden, ein tieferes Bewusstsein und ein höheres Selbst ausgerichtet. Yoga lehrt die Techniken, dies zu erreichen. Das Wort Yoga stammt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet „Einheit und Harmonie“.
Die Wirkung
In seiner Gesamtheit bewirkt die Yogapraxis eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Das Hatha Yoga zählt zu den beliebtesten Yoga-Stilen und basiert auf den drei Säulen Körper, Atem und Meditation. Es bringt Dich zur physischen und mentalen Gesundheit, verbessert Deine Konzentration und lässt blockierte Energien fließen. Körper und Geist erlangen dadurch eine tiefe Entspannung und Ruhe. Yoga ist eine Lebensweise, die uns zur eigenen Mitte geleitet, in der wir Dankbarkeit, Zufriedenheit und Gelassenheit erfahren.
Adressen und Kontakt
- +49 1525 6428450
- ina.litschka@balance-in-yoga.de
- Unternehmen: Ina Litschka, Rauhgasse 4, 78464 Konstanz
- Yogastudio: Siehe Kursbeschreibung