Über mich
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren. (Yogasutra)
Ina Litschka
- Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
- Gelernte Yogalehrerin
- 200 Stunden Yoga Teachers Training
- 24 Stunden Prä- und Postnatal Yoga
- Mutter von vier Kindern
Schon in meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin (2010) kam ich zum Yoga. Ich war sofort fasziniert von der Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem. Ich bemerkte schnell, wie Yoga mir half, meine eigene körperliche Gesundheit zu verbessern und mich auch emotional und mental zu entspannen. Die Asanas halfen mir, meine Flexibilität zu verbessern und meine Muskeln zu stärken, während die Meditation mir half, meinen Geist zu beruhigen und mich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Um mein Können und Wissen im Yoga zu vertiefen, absolvierte ich 2016 in Zürich das 200 Stunden Teachers Training bei Stephen Thomas und erweiterte meine Ausbildung mit dem Prä- und Postnatal Yoga im Jahr 2017.
Balance In Yoga Konstanz
Das Hatha Yoga zählt zu den beliebtesten Yoga-Stilen und basiert auf den drei Säulen Körper, Atem und Meditation. Es bringt Dich zur physischen und mentalen Gesundheit, verbessert Deine Konzentration und lässt blockierte Energien fließen.
Yoga ist eine faszinierende Reise zu Deiner inneren Balance. Ich würde mich freuen, Dich auf Deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Balance In Yoga macht Pfingstferien
Liebe Yogi* nis,
ich hoffe, dass es euch allen gut geht und ihr euch auf eine erholsame Sommerzeit voller wärmender Sonnenstrahlen und Entspannungsmomente in der Natur freut.
Ich möchte euch darüber informieren, dass Balance In Yoga in die Pfingstferienpause geht. Vom 20. Mai bis zum 31. Mai bleibt das Studio geschlossen. Diese Pause gibt Gelegenheit, neue Energie zu tanken. Während dieser Zeit werden keine Kurse stattfinden, aber ich ermutige euch, eure Yogapraxis zu Hause oder am See fortzusetzen und euch um euer Wohlbefinden zu kümmern.
Ich freue mich darauf, euch nach meiner Pause wieder im Studio begrüßen zu dürfen, bereichert mit frischer Energie und neuer Inspiration. Bis dahin wünschen ich euch eine wundervolle Zeit, sei es mit Familie, Freunden oder bei der persönlichen Erholung. Mit herzlichen Grüßen
Eure Ina
Adressen und Kontakt
- +49 1525 6428450
- ina.litschka@balance-in-yoga.de
- Unternehmen: Ina Litschka, Rauhgasse 4, 78464 Konstanz
- Yogastudio: Siehe Kursbeschreibung